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呼呼～上集出爐囉！ 【拉筋】背部肌群負責的動作與拉筋(上) 這次的篇幅比較長，所以分成上下...

【分享】維他命Ｄ缺很大？！ 今天分享凃俐雯醫師的文章。 引述涂醫師之言： 缺乏維他...

【努力趕稿中】 最近比較忙(´◓Д◔`) 希望這個連假能生出下一篇拉筋文(^^;; （圖...

【分享】 今天分享史考特醫師的文章， 大家都聽說過有氧運動能夠促進身體健康， 那是否做...

【哲學】 有朋友跟我說： 「健身就是要讓自己爽的啊~！你弄那麼複雜幹嘛？」 ...